Baharın gelişi çiçeklerin ve ağaçların açmasını beraberinde getirirken birçok insan için alerji mevsiminin de başlangıcına Şişli Escort bayan işaret eder Saman nezlesinden muzdarip olanlar hapşırma gözlerde kaşıntı ve burun akıntısı üzere tanıdık semptomları fark etmeye başlayabilir
Alerjik rinit olarak da bilinen saman nezlesi ilkbahar ve yaz aylarında insanların Escort Şişli 42’sini tesirler ve hayat kalitelerini kıymetli ölçüde düşürür
Saman nezlesi olan bir kişi bir alerjenle polen temas ettiğinde bağışıklık sistemi onu ezkaza bir tehdit olarak tanımlar ve onu nötralize etmek Şişli Escort için immünoglobulin E yahut IgE ismi verilen bir antikor üretir IgE antikorları daha sonra kendilerini burunda gözlerde ve akciğerlerde bulunan mast hücreleri ismi verilen bir çeşit bağışıklık hücresine bağlar
Peki neden kimi beşerler alerjik belirtiler gösterirken kimileri göstermez
GENETİK
Genetik faktörler bir kişinin saman nezlesine hassaslığını belirlemede kıymetli bir rol oynar Birçok gen saman nezlesi gelişme riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir
Araştırmalar kalıtımın yani insanların genlerindeki farklılıkların saman nezlesini 33 ila 91 ortasında etkilediğini göstermiştir
Yani ailenizde saman nezlesi varsa sizde de olma mümkünlüğü yüksektir
Bazı insanların bağışıklık sistemleri alerjenlere çok reaksiyon verebilir bu da alerjik bir reaksiyona ve saman nezlesi gelişimine yol açabilir Aslında öbür alerjiler astım alerjik dermatit yahut egzamaya sahip olmak saman nezlesi gelişme riskinizi artırabilir
BAĞIŞIKLIK VE ÇEVRE
Hava kirliliği tütün dumanı ve başka tahriş edici unsurlara maruz kalma üzere çevresel faktörler de kişiyi saman nezlesine daha hassas hale getirebilir Bunun nedeni alerjenlerin bedene girmesini kolaylaştıran ve alerjik cevabı tetikleyen burun pasajları ve teneffüs sistemindeki hasar olabilir
Benzer biçimde erken yaşlarda pasif içiciliğe maruz kalmak saman nezlesi gelişimi için bir risk faktörüdür
Bazı beşerler alerjenlere başkalarına nazaran daha sık yahut daha yüksek ölçüde maruz kalabilir ve bu da onları saman nezlesine karşı daha hassas hale getirir Bunun nedeni örneğin yüksek seviyede polen içeren bir bölgede yaşamak yahut iş yerinde makul alerjenlere maruz kalmak olabilir
Alerjik belirtiler neden kimi mevsimlerde kötüleşir
Havadaki polen yahut öbür alerjenlerin ölçüsü yıldan yıla ve mevsimden mevsime değişir Kimi yıllarda polen sayısı daha yüksek olabilir ve bu da daha şiddetli saman nezlesi semptomlarına yol açar
Sıcaklık nem ve rüzgar üzere hava şartları havadaki polen ölçüsünü ve dağılımını tesirler Yağmurlu bir bahar polenlerin bir kısmını yıkayabilir sıcak ve kuru bir yaz ise daha fazla polen üretimine yol açar
Vücudun bağışıklık sistemi de vakitle değişir ve bu da alerjenlere nasıl reaksiyon vereceğini etkileyebilir Yani geçmişte şiddetli saman nezlesi semptomları olan birinin yaşlandıkça daha hafif semptomlar yaşayacağı söylenebilir
Gerçekten de saman nezlesi her yaşta gelişebilir lakin çocuklarda ve genç erişkinlerde daha yaygındır Bir kişi yaşlandıkça bağışıklık sistemi alerjenlere karşı daha az reaktif hale gelir ve bu da saman nezlesi semptomlarında azalmaya yol açar
Stres diyet ve egzersiz üzere hayat usulü faktörleri bağışıklık sistemini etkileyebilir ve saman nezlesi semptomlarının şiddetine katkıda bulunr
Örneğin gerilim bağışıklık sistemini zayıflatır ve onu alerjenlere karşı daha hassas hale getirir
İklim değişikliği bitkilerin saldığı polen ölçüsünü ve zamanlamasını da değiştiriyor Artan sıcaklıklar ve atmosferik karbondioksit düzeyleri kimi bitkilerin daha fazla polen üretmesine neden olurken öteki cinsler çiçeklenme periyotlarını yılın erken periyotlarına kaydırıyor
Bu durum polen mevsimlerinin daha erken başladığı daha uzun sürdüğü ve daha ağır hale geldiği manasına gelir
SAMAN NEZLESİNİ YÖNETMEK İÇİN İPUÇLARI
- Alerjenlerden kaçının Saman nezlesi semptomlarınızı tetikleyen alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmaya çalışın . Bu, yüksek polen sayımları sırasında içeride kalmak yahut dışarıda çalışıyorsanız maske takmak manasına gelebilir.
- Hava filtreleri kullanın Alerjenleri havadan uzaklaştırmaya yardımcı olması için konutunuzda yahut iş yerinizde Hepa (yüksek verimli partikül hava) hava filtreleri kullanmayı deneyin.
- Pencereleri kapalı tutun Yüksek polen devirlerinde pencereleri kapatmak, alerjenlerin meskeninize girmesini önleyecektir.
- Antihistaminikler alın Antihistaminikler, alerjik tepki sırasında salınan histaminin tesirlerini bloke ederek saman nezlesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olan ilaçlardır.
- İmmünoterapiyi düşünün Alerji aşıları olarak da bilinen immünoterapi, bağışıklık sisteminizi vakitle makul alerjenlere karşı duyarsızlaştırarak saman nezlesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Stresi yönetin Gerilim, saman nezlesi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle meditasyon, yoga yahut derin nefes egzersizleri üzere tekniklerle yönetmeye çalışabilirsiniz.
Saman nezlesi için rastgele bir yeni ilaca yahut tedaviye başlamadan evvel hekiminizle konuşmanız kıymetlidir Bu makale birinci olarak The Conversation’da yayınlanmıştır