Yoğurt su ve tercihe nazaran tuzun birleşiminden yapılan ayran Türk mutfağında çok eski vakitlerden beri Fikirtepe escort tüketilmektedir Hem ziyadesiyle lezzetli oluşunu hem de sıhhate hiç ziyanı olmamasıyla bir arada fazlaca faydası dokunmasıyla ayran içecekler ortasından favori olarak görülenlerden bir tanesi olarak bilinir Ayranın yararları da saymakla Sancaktepe escort bayan bitmez Sık sık ve sistemli olarak ayran tüketilmesinin bedene büyük yararları bulunur
- 1 Uzun Mühlet Tok Meblağ
- 2 Tansiyonu İstikrarlar
- 3 Sindirimi Rahatlatır
- 4 Bedene Güç Verir
- 5 Hücreleri Yeniler Escort üsküdar
- 6 Kemikleri Güçlendirir
- 7 Uyku Düzenleyici
PEKİ TAM KIVAMINDA AYRAN NASIL YAPILIR
Lezzet com tr sitesinde yer alan bir içerikte Herkesin damak tadına uygun olan naneli ayranın tanımı paylaşıldı İşte o tarif
Malzemeler
2 su bardağı yoğurt
3 4 kısım taze nane
4 su bardağı soğuk su
Tuz
Servis için
Buz
Nasıl Yapılır
Yoğurdu derin bir kaba alıp blenderden geçirin Taze naneyi ekleyin Son olarak tuz ve suyu ek edip ayran düzgünce köpürene kadar çırpmaya devam edin Servis bardaklarına alıp buz ekleyin Soğuk servis yapın
AYRAN KAÇ GÜNDE TÜKETİLMELİ
Yaptığınız ayranı en geç 1 gün içerisinde tüketmeniz önerilir