Sağlıklı bir olağanlaşma süreci için bireylerin kendilerine ve başka insanlara vakit tanımaları ve profesyonel yardım Konak travesti almaları gerekebileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz Psikolojik takviye olağanlaşma sürecinin sağlıklı bir halde ilerlemesi için hayli değerlidir Ayrıyeten olağanlaşma süreci boyunca imkanlar nispetinde bireylerin sağlıklı bir hayat şekli Konak travestileri sürdürmeleri toplumsal etkileşimlerini arttırmaları zihinsel sıhhatlerini müdafaaları kıymetlidir tavsiyesinde bulundu
Yas sürecinin çoklukla ferdî ve ferdî bir tecrübe olduğunu ve herkes için farklılık gösterdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz Travesti Konak Bazı beşerler daha süratli toparlanırken kimileri için daha uzun bir vakit gerekebilir Bu nedenle Kahramanmaraş zelzelesi sonrasında hala yas tutulması olağan olarak kabul edilebilir Lakin bu süreçte insanların gereksinim duydukları dayanak ve yardımı almaları da son derece değerlidir Acılarını paylaşabilecekleri hislerini tabir edebilecekleri inançlı bir ortamda konuşabilecekleri terapi yahut takviye kümelerine katılmaları önerilebilir dedi
Ayrıca toplumda da yas sürecine hürmet gösterilmesi ve insanların hislerine hürmet duyulmasının kıymetli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz Kahramanmaraş sarsıntıları sonrası yaşanan yas süreci insanların yaşadıkları kayıplar ve sarsıntının yarattığı travma ile ilgilidir Her insanın yas süreci farklı olabilir ve yas tutma süreci vakitle azalmakla birlikte büsbütün sona ermesi uzun sürebilir 40 gün birtakım beşerler için kâfi bir mühlet olabilirken kimileri içinse daha fazla vakte muhtaçlık duyulabilir ihtarında bulundu
NORMALLEŞMEDE 4 ADIMA DIKKAT
Afetler sonrası olağanlaşma sürecinin ve bu sürecin gerçek yönetilmesinin de çok kıymetli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Davet Beyaz afet sonrası olağanlaşma sürecinin daha sağlıklı bir formda olmasına yardımcı olacak adımları sıraladı
güvenli bir ortamın oluşturulması Evvela afet sonrası olağanlaşma sürecinde itimat duygusu kıymetlidir Acil durumlarla başa çıkmak için gerekli önlemlerin alınması ve insanların inançta hissedebilecek bir ortamın tesis edilmesi kıymetlidir
Temel gereksinimlerin karşılanması Afet sonrası olağanlaşma sürecinde insanların temel muhtaçlıkları barınma yiyecek su ve sıhhat hizmetleri karşılanmalıdır
Psikolojik yardımın sağlanması Afetler insanların ruhsal sıhhatlerini morallerini de tesirler Bu nedenle olağanlaşma sürecinde insanların ruhsal dayanak almalarına yardımcı olunmalıdır Bu takviye insanların afet sonrası yaşadıkları gerilim korku ve mutsuzluk umutsuzluk üzere duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacaktır
Toplumsal bağların güçlendirilmesi Afet sonrası olağanlaşma sürecinde toplumsal bağlar da güçlendirilmelidir Beşerler ortasında dayanışma iş birliği ve yardımlaşma sağlanmalıdır
Fakat olağanlaşma süreci her vakit kolay değildir ve farklı afetlerin farklı zorlukları vardır Bu nedenle olağanlaşma sürecinde hem ferdi manada hem de yönetimsel olarak insanların gereksinimlerine uygun özel tedbirler alınması da gerekebilir